• Son

Bunamayı Azaltan O Kabuklu Yiyecekler!

30 Ocak 2021

Balıkesirspor 1-2 İstanbulspor Maç Özeti Golleri Kartları Balıkesir İstanbul Maç Sonucu

14 Nisan 2021

Adanaspor 3-1 Akhisarspor Maç Özeti Golleri Kartları Adana Akhisar Maç Sonucu

14 Nisan 2021

Ofspor 1-1 Diyarbekirspor Maç Özeti Golleri Kartları Of Diyarbekir Maç Sonucu

14 Nisan 2021

Çankayaspor 1-2 Bucaspor Maç Özeti Golleri Kartları Çankaya Buca Maç Sonucu

14 Nisan 2021

Menemenspor 2-2 Samsunspor Özet Golleri Kartları Menemen Samsun Maç Sonucu

14 Nisan 2021

Çok Yönlü Düşünür ve Şair Ömer Hayyam Kimdir? Ömer Hayyam Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021

3 Padişah’ın Mimarı Süleymaniye’nin Ustası Mimar Sinan Kimdir? Mimar Sinan Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021

Mikrobun Mucidi Fatih’in Hocası Akşemseddin Kimdir? Akşemseddin Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021

2021 Ramazan’da Hangi Kanalda Hangi Hoca Var? Kanalların Ramazan Programları Listesi

12 Nisan 2021

Aşkın Kıyameti Zeynep Tokuş Hayatı Boyu Kilosu Burcu Instagram Hesabı Eşi Sevgilisi Çocuğu Dizi ve Filmleri

12 Nisan 2021

Arıza Dizisi Final Yaptı mı Arıza Ne Zaman Final Yaptı?

12 Nisan 2021

Kabine Toplantısında Tam Kapanma Kararı Alınacak mı Tam Kapanma Ne Zaman Başlar?

12 Nisan 2021

Erzurumspor 2-4 Beşiktaş Maç Özeti Golleri Kartları Erzurum BJK Maç Sonucu

11 Nisan 2021

Adanaspor 1-2 Ankaraspor Maç Özeti Golleri Kartları Adana Ankara Maç Sonucu

11 Nisan 2021

Ümraniyespor 2-1 Bursaspor Maç Özeti Golleri Kartları Ümraniye Bursa Maç Sonucu

11 Nisan 2021

Sivasspor 3-1 Konyaspor Maç Özeti Golleri Kartları Sivas Konya Maç Sonucu

11 Nisan 2021
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Gizlilik
  • Reklam
  • Künye
  • İletişim
Perşembe, Nisan 15, 2021
TV Gündemi
  • Dizi Haberleri
  • Fragmanlar
  • Magazin Haberleri
  • Yabancı Diziler
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
TV Gündemi
  • Dizi Haberleri
  • Fragmanlar
  • Magazin Haberleri
  • Yabancı Diziler
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
TV Gündemi
Anasayfa Yaşam

Bunamayı Azaltan O Kabuklu Yiyecekler!

Mustafa Toprak Yazar: Mustafa Toprak
2 ay önce
Kategori : Yaşam
2 dk
0
PAYLAŞFACEBOOKTWITTER

Singapur’da yapılan araştırmaya göre 40’lı yaşlardan itibaren düzenli kabuklu yemiş tüketmek bunama riskini azaltıyor. Singapur Ulusal Üniversitesi’nde yapılan ve Age And Aging dergisinde yayımlanan araştırmada 1993 yılından 2016’ya kadar yaklaşık 17 bin kişi takip edilerek diyetlerine ve beslenmelerine bağlı olarak bilişsel işlevleri değerlendirildi.

Araştırmacılar 41 yaşlarından itibaren haftada 2 defa veya daha sık kabuklu yemiş yiyenlerin 60’lı yaşlardan sonra hafızayla ilgili sorun yaşama ihtimalinin, ayda bir kere az yiyenlere kıyasla yüzde yirmi daha az olduğu belirlendi.

Kabuklu Yemişler 60 Yaşından Sonra Unutmayı Azaltıyor

Araştırmada haftada bir defa kabuklu yemiş yiyenlerin bile 60 yaşından sonra beyinsel işlev bozukluğuna sahip olma ihtimallerinin yüzde 19 azaldığını tespit edildiği. Bunun fındık, fıstık, ceviz ve badem gibi kabuklu yemişlerin yaşlılık döneminde bunama riskini azaltabileceğini gösteren ilk araştırma olmadığı biliniyor. 2019 yılında Güney Avustralya Üniversitesi tarafından 55 yaşın üzerinde yaklaşık 5000 kişiyle yapılan bir araştırmada günde sadece 10 gram kabuklu yemiş tüketmenin beyinsel işlevlerini yüzde 60’a kadar iyileştirebilir dini ve bunama riskini azalttığı görülmüştür.

Bunamanın en yaygın erken semptomları hafıza kaybı, konsantre olma sorunları, günlük rutin işler yerine getirmede zorluk, bir konuşmayı takip etmede veya doğru kelimeyi bulmada zorluk, zaman ve yer konusunda kafa karışıklığı ve ruh halindeki değişiklikler olarak listeleniyor. Bu semptomlar genellikle hafif başlıyor ve zamanla ağırlaşıyor.


GönderPaylaşTweetPinPaylaşPaylaşGönder
Önceki Konu

Migrenin Sebebi Yüzde 90 Oranında Alerji

Sonraki Konu

Kolon Kanseri Artık Gençlerde de Arttı

İlgili Konular

Yaşam

El Cahız Kimdir? El Cahız Hayatı ve Eserleri

2 Nisan 2021
Yaşam

Ahmet Cevdet Paşa Kimdir? Ahmet Cevdet Paşa Hayatı ve Eserleri

2 Nisan 2021
Yaşam

Fahreddin Er-Razi Kimdir? Fahreddin Er-Razi Hayatı ve Eserleri

1 Nisan 2021
Yaşam

Gelenbevi İsmail Efendi Kimdir? Gelenbevi İsmail Efendi Hayatı Ve Eserleri

1 Nisan 2021
Sonraki Konu

Kolon Kanseri Artık Gençlerde de Arttı

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Spor

Balıkesirspor 1-2 İstanbulspor Maç Özeti Golleri Kartları Balıkesir İstanbul Maç Sonucu

14 Nisan 2021
Spor

Adanaspor 3-1 Akhisarspor Maç Özeti Golleri Kartları Adana Akhisar Maç Sonucu

14 Nisan 2021
Spor

Ofspor 1-1 Diyarbekirspor Maç Özeti Golleri Kartları Of Diyarbekir Maç Sonucu

14 Nisan 2021
Spor

Çankayaspor 1-2 Bucaspor Maç Özeti Golleri Kartları Çankaya Buca Maç Sonucu

14 Nisan 2021
Spor

Menemenspor 2-2 Samsunspor Özet Golleri Kartları Menemen Samsun Maç Sonucu

14 Nisan 2021
Kimdir?

Çok Yönlü Düşünür ve Şair Ömer Hayyam Kimdir? Ömer Hayyam Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021
Kimdir?

3 Padişah’ın Mimarı Süleymaniye’nin Ustası Mimar Sinan Kimdir? Mimar Sinan Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021
Kimdir?

Mikrobun Mucidi Fatih’in Hocası Akşemseddin Kimdir? Akşemseddin Hayatı ve Eserleri

13 Nisan 2021
Gündem

2021 Ramazan’da Hangi Kanalda Hangi Hoca Var? Kanalların Ramazan Programları Listesi

12 Nisan 2021
Kimdir?

Aşkın Kıyameti Zeynep Tokuş Hayatı Boyu Kilosu Burcu Instagram Hesabı Eşi Sevgilisi Çocuğu Dizi ve Filmleri

12 Nisan 2021
Dizi Haberleri

Arıza Dizisi Final Yaptı mı Arıza Ne Zaman Final Yaptı?

12 Nisan 2021
Gündem

Kabine Toplantısında Tam Kapanma Kararı Alınacak mı Tam Kapanma Ne Zaman Başlar?

12 Nisan 2021
Spor

Erzurumspor 2-4 Beşiktaş Maç Özeti Golleri Kartları Erzurum BJK Maç Sonucu

11 Nisan 2021
Daha Fazla Yükle
TV Gündemi

Copyright © 2017 Tv Gündemi.

Site Navigasyon

  • Hakkımızda
  • Reklam
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim

Bizi Takip Edebilirsiniz

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
  • Aktüel Ürünler
  • Dizi Haberleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Fragmanlar
  • Gündem
  • Kimdir?
  • Magazin Haberleri
  • Teknoloji
  • Televizyon Programları
  • Yabancı Diziler
  • Yaşam

Copyright © 2017 Tv Gündemi.