Soğuk havalar etkisini gösterdi. Bu soğuk havalarda en çok solunum yolu enfeksiyonları ve soğuk algınlıkları görülmektedir. Bu havalarda en çok tüketilen içecek çaydır. Bitki çayları hem rahatlatıcı hem de şifa kaynağı olmalarıyla ünlüdür. Havaların soğumasıyla en çok merak edilen de bitki çaylarının hangisinin daha iyi olduğu ve hangisinin daha çok tüketilmesi gerektiğidir. Çoğu insanın bünyesi bitki çayları ile daha da güçlenmektedir. İşte hastalıklardan uzak tutan bitki çayları;
Ekinezya çayı!
Ekinezya, bir çay türünün yanı sıra şifalı bir ağrı kesici olmasıyla bilinmektedir. Hem ağrı kesici hem de rahatlatıcı bir özelliği bulunmaktadır. Soğuk havalarda en çok tercih edilen çaylardan biri olmuştur.
Zencefil çayı!
Zencefil çayı da birçok çay arasında en çok tercih edilen ve şifa kaynağı olan bir çaydır.
Ihlamur çayı!
Vücuttan mikropları atmak için içilen en tesirli çaydır. Mide rahatlatıcı özelliği ile bilinen ıhlamur soğuk algınlığına karşı da direnç kazandırır.
Portakal çayı!
Basit bir yöntem olarak portakal, tüm hastalıklara karşı direnç kazandırır. Portakal kabuklarını kaynatarak elde edilen çay birçok hastalığın da korumacısıdır.
Fındık çayı!
Pek bilinmeyen bir çay olan fındık çayı, birçok hastalığın tedavisidir. Fındık kabuğunu kaynatarak yapılan çay birçok iltihap sökücü özelliğine sahiptir.