Bilgisayar ve oyun bağımlılığı obeziteyi tetikleyen en önemli alışkanlıkların başında geliyor. Son yıllarda çocuklarda aşırı kilo alma sebebiyle uzmanlara başvuran aile sayısında büyük bir artış görülüyor. Uzmanlara göre bağımlılık, büyüme çağındaki çocuk için oldukça riskli sonuçlara sebep oluyor.
Bilgisayar bağımlılığı obezite, şeker hastalığı, uyku bozukluğu ve anksiyete gibi hastalıklara yol açıyor. Çocukların aşırı kilo alımı sebebiyle diyetisyenlere başvuran ailelerin sayısında son yıllarda iki katına kadar artış görülmeye başlandı.
Kilo Alan Çocuğun Boy Uzaması Yavaşlıyor
Diyetisyen Esra Çalışkan bu artışa dair şu değerlendirmelerde bulundu: Oyun bağımlılığı, bilgisayar çocukta ne yediğini anlamadan atıştırmayı getiriyor. Hareket etmeden, oturarak durdukları için karın çevrelerinde yağlanmada artış görülüyor. Kolesterolün yükselmesine, insülin direncinin artmasına sebep oluyor. Uzmanlar obezitenin büyüme hormonunu olumsuz şekilde etkilediğine dikkat çekiyor. Bu sebeple de büyüme çağındaki çocukların bilgisayar başında uzun saatler geçirmesinin oldukça tehlikeli olduğunu ifade ediyorlar. Eğer kilo alım hızı boy uzama hızının önüne geçerse büyüme hormonu yavaşlamaya başlıyor.
Bunun önüne geçmek için her aile bir gün çocukları için sağlıklı bir kahvaltı ile güne başlamalı. Evde spor etkinlikleri de hem karın çevresi yağlanmasını engellemek de hem de okul başarısına katkı sağlamaktadır.
