Öğle saatlerinde uyumak zihni kuvvetlendiriyor. Çinli araştırmacılar 60 yaş üzerindeki kişilerde öğle uykusunun zihin üzerinde etkilerini inceledi. Araştırma Şangay Ruh Hastalığı Merkezi tarafından yapıldı. Şangay ve Chuan şehirlerinden 60 yaş üzerinde sağlıklı 2200 kişi araştırmaya katıldı. Katılımcıların öğle uykuları izlendi. 1520 katılımcı öğlenleri yemek sonrası her gün ya da haftada bir gün 2 saate yakın uyurken 680 kişi uyumadı.
Her iki grubun gece ortalama uykusu altı buçuk saat sürdü. Katılımcıların daha sonra görsel mekânsal becerileri, kısa süreli hafızaları, dikkat süreleri ve problem çözümü gibi zihinsel yeterlilikleri ölçüldü. Öğle uykusuna yatanlara da hafıza ve sözel akıcılık becerilerinde uyumayanlara kıyasla ciddi farklar gözlendi uzmanlar söz konusu araştırmanın gözlemsel bir çalışma olduğunu belirtilirken, öğle uykusunun zihindeki olumlu etkilerinin nedenlerini araştırılıyor.