Günlük hayatta birçok kez çay içilir. Dünyada çay tüketiminde birinci sırada olan Türkiye, günde milyonlarca bardak çay içilir. Çayın birçok faydası vardır. Ağız, saç, kemik, kan, kalp gibi birçok etkene fayda vardır. En çok merak edilenlerin arasında çayın faydası bulunmaktadır. Çay herkesin sevdiği bir içecektir. Yıl boyunca litrelerde çay tüketilir. Özellikle yemeklerden sonra olmazsa olmaz çaydır. Çay sevmeyen insan sayısı oldukça azdır. Peki çayın faydaları nelerdir?
Çayın faydaları nelerdir?
Çay, içinde bulundurduğu antioksidanlar sayesinde fayda sağlar. Antioksidanları ortaya çıkartmak istemeyen kişiler çayı süt ile içmelidir.
Siyah çay çürük oluşumunu engellediği için ağız ve diş sağlığını korumaktadır.
Geçen yıllarda yapılan bir araştırmaya göre günde 3 fincan çay felç ve inmeyi engeller.
Çayın içindeki antioksidanlar birçok kanser türünün tedavisinde faydalı olur.
Siyah çay dışında diğer çaylar da rahatlamaya, hazmı kolaylaştırmaya ve dinlendirmeye yarar.
Çay kemiklerin güçlenmesinde yardımcı olur.
Çay içmek saç sağlığı için oldukça faydalıdır. Saç köklerinde oluşan yara benzeri kızarıklıklarda çay su ile yıkamak faydalı olacaktır.
Günde içilen 3 bardak çay felç riskini en minimuma düşürür.
Çay kalp riskini en aza düşürür ve kalp sağlığına faydası vardır.